반응형 분류 전체보기29 [교토, 오사카 여행] 금각사, 교토 천황궁, 오사카 성 목차: 교토, 오사카의 아름다운 관광 명소 3곳 금각사 (Kinkaku-ji) 교토 천황궁 (Kyoto Imperial Palace) 오사카 성 (Osaka Castle) 금각사 – 골든 빛 물든 매혹적인 사원 금각사는 교토에서 가장 유명한 관광지 중 하나로, 도심에서도 접근성이 좋아 많은 관광객들이 찾는 곳이다. 금각사라는 이름에서 알 수 있듯이, 건물 전체가 금으로 도금되어 눈부신 골든 빛을 뿜어낸다. 원래는 일본의 수좌 제비 선감이 창건한 진선사로부터 비롯된 것으로, 이곳을 방문하면 그의 업적을 느낄 수 있다. 교토 천황궁 – 일본 문화의 숨결이 담긴 곳 교토 천황궁은 일본의 근대 이전 천황들의 거주지였다. 이곳에서는 많은 일본의 문화가 탄생한 것으로 알려져 있으며, 화려한 이색적인 건물과 전통적인.. 2023. 7. 20. 도톤보리를 방문해보자! 오사카 여행의 중심지인 도톤보리 여행하기 1. 도톤보리 볼거리 (1) 구로몬 시장: 오사카의 대표적인 전통 시장으로 신선한 해산물과 일본 특산품을 만날 수 있어 관광객들에게 인기가 많습니다. (2) 도톤보리 간판거리: 도톤보리의 상징인 거대한 글리코 간판을 포함한 다양한 간판들이 모여있는 곳으로 사진 찍기에 좋은 명소입니다. (3) 놀이공원과 도톤보리 쇼타 강건너: 나이자, 덴테쿠 터와 도톤보리 쇼타 강건너에는 아름다운 조형물이 설치된 클래식 스타일의 놀이공원이 있어 가족 여행객들에게 인기입니다. 2. 도톤보리 먹거리 – 일본 전통 음식과 현지 맛집 (1) 다코야키: 도톤보리에서 가장 유명한 음식 중 하나인 다코야키는 낙지와 밀가루 반죽을 동그랗게 구운 뒤 소스와 마요네즈를 올려 먹는 전통 음식입니다. (2) 쿠시카츠: 돼지고기, 채소, 해산물.. 2023. 7. 19. 헬스장에서 지켜야할 중요한 예절 5가지 헬스장에서 지켜야할 예절 5가지 안전을 최우선으로 둬라 운동하기 전에 워밍업과 스트레칭을 제대로 하고, 적절한 기술과 자세를 사용하여 운동을 수행하세요. 무리한 중량을 들거나 과도한 운동 부하를 가하지 마세요. 자신의 체력과 한계를 알고 적절한 무게와 세트를 선택하세요. 기구와 장비를 안전하게 사용하고, 필요한 보호장비를 착용하세요 (예: 안전핀, 허리벨트, 손목밴드 등). 청결과 위생을 유지하세요: 운동 전후에 손을 깨끗이 씻고, 필요에 따라 손소독제를 사용하세요. 헬스장에서 제공하는 타월이나 청소용품을 사용하여 기구나 운동 표면을 깨끗이 닦아 사용하세요. 개인적인 위생을 유지하기 위해 개인 수건과 물병을 사용하는 것이 좋습니다. 다른 이용자와 예의를 갖추세요: 다른 사람들과 공간을 공유하므로, 운동 .. 2023. 6. 25. 운동하는 사람에게 시트룰린이 좋은 이유와 섭취 방법 헬스를 하는 많은 사람들이 시트룰린을 섭취하고 있습니다. 이 시트룰린이 무엇이고, 왜 시트룰린을 섭취하는지 알아봅시다. 시트룰린이란? 시트룰린(citrulline)은 아미노산 중 하나로, 인체 내에서 자연적으로 생성되거나 식품을 통해 섭취할 수 있습니다. 시트룰린은 혈관 확장과 혈압 조절에 중요한 역할을 합니다. 이는 시트룰린이 아르기닌과 함께 혈관 내 근육의 이완을 촉진하고, 혈액순환을 개선하여 혈압을 낮추는 데 기여하기 때문입니다. 또한, 시트룰린은 운동 후 근육 회복과 피로 개선에도 도움이 됩니다. 이는 시트룰린이 아르기닌과 함께 산소와 영양소 공급을 촉진하여 근육 손상을 예방하고, 인체 내 독소를 제거하여 피로를 줄이는 데 기여하기 때문입니다. 시트룰린은 대부분 수프리먼트 형태로 판매되며, 많은 .. 2023. 5. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
